แลกเปลี่ยน :: การแบ่งเวลาของลูก การบ้าน เกม ทีวี ??

อยากแลกเปลี่ยนกับบ้านอื่นๆ ว่าให้ลูกจัดเวลาในการทำการบ้าน เล่นเกม ดูทีวี อย่างไรร
ที่บ้านให้เข้านอน 3ทุ่ม ดึกไปไหม สำหรับเด็กประถมต้น
เราควรจำกัดเวลาลูกดูทีวี เล่นเกมมากน้อยแค่ไหนคะ
แม่ปาร์

โครงการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าและต้อกระจกฟรี

โครงการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าฟรี

1. การเตรียมตัว
- งดน้ำงดอาหาร 6 ชั่วโมงก่อนการเข้าตรวจ เนื่องจากจะต้องมีการเจาะเลือดไปตรวจก่อนด้วย แต่ถ้าหากคนไข้เดินทางมาไกล อดน้ำอดอาหารไม่ไหว ก็อาจจะไม่ต้องงดน้ำงดอาหารไปก็ได้ค่ะ ให้ตรวจทั่วไปไปก่อนก็ได้ แล้วค่อยนัดเจาะเลือดก่อนผ่าตัดอีกครั้งค่ะ
- ในกรณีที่มีโรคประจำตัว ควรนำยาที่ใช้ประจำมาด้วย เพื่อแพทย์จะได้ให้คำแนะนำในการรับประทานยาได้ถูกต้อง
- หากมีฟิล์มเอ็กซเรย์ และ ผลตรวจเลือด โดยเฉพาะโรคเบาหวาน ถ้าสามารถนำประวัติผลน้ำตาลที่เคยตรวจประจำที่โรงพยาบาลมาได้ และผลน้ำตาลอยู่ในเกณฑ์ดี จะทำให้ได้ผ่าเร็วขึ้น และไม่ต้องเจ็บตัวเจาะเลือดซ้ำคะ
- กรณีไม่มีโรคประจำตัว ถ้าได้ไปตรวจเช็คร่างกายประจำปี มาก่อน พร้อมทั้งเจาะเลือดเช็คเบาหวานมาแล้ว นำผลทั้งหมดมาให้แพทย์ดู จะทำให้ได้รับการนัดผ่าตัดเร็วขึ้นอีก ร่วมกับจะทำให้ผู้ป่วยได้ประโยชน์สูงสุดจากการผ่าตัด เพราะว่าจะลดอัตราการเกิดภาวะติดเชื้อ และภาวะแทรกซ้อนต่างๆ จากการผ่าตัดได้คะ

2.เอกสารที่ต้องใช้
- ทะเบียนบ้าน
- บัตรประชาชน
- บัตรทอง (ทั่วประเทศ + ต้นสังกัด)

3.ขั้นตอนการเข้ารับบริการ
- ทำบัตร ซักประวัติ วัดความดัน พบแพทย์ ตรวจร่างกาย เอ็กซเรย์ ตรวจเลือด
สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้าน ความดัน เบาหวาน – ต้องตรวจก่อนนะคะ

4.วัน เวลา ที่ให้บริการ
- วันจันทร์ - วันศุกร์ 8.00-12.00 น.
- ยกเว้นวันอังคาร 8.00-14.30 น.

5. ระยะเวลาของโครงการ
- ตั้งแต่ 3 มกราคม ถึง 30 กันยายน 2550 (ทั้งหมด 800 เข่า)

5.การนัดวัน และ การรอคิว
- ไม่จำเป็นต้องนัดล่วงหน้า สามารถเดินทางไปได้เลยค่ะ

6.ผู้รับบริการ เขตพื้นที่
- ผู้ที่มีสิทธิบัตรทอง 30 บาททั่วประเทศ และ ต้นสังกัด

7.ขอบข่ายที่ให้บริการฟรี และ ค่าใช้จ่ายอื่นๆเพิ่มเติม?
- ครอบคลุมเฉพาะกรณีที่ข้อเข่าเสื่อมซึ่งแพทย์วินิจฉัยแล้วว่าจำเป็นต้องรักษาด้วยวิธีผ่าตัดเท่านั้น
- ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมอื่นๆ นอกจากกรณีที่ต้องการพักฟื้นในห้องพิเศษ (ห้องสามัญไม่เสียค่าใช้จ่ายตามสิทธิบัตรทอง) ซึ่งจะต้องพักฟื้น 7 - 10 วัน

8.อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม
- พบได้ในวัยกลางคนและวัยชรา อาการคือ จะมีความรู้สึกกึกๆตรงข้อเข่า ปวดและตึงที่ข้อมาก ทุกครั้งที่มีการเคลื่อนไหวข้อจะเกิดความเจ็บปวด งอและเหยียดได้ลำบาก ข้อเข่าบวมอักเสบ ติดแข็งไม่สามารถใช้งานได้ตามปกติ ปวดเวลาลงน้ำหนัก ซึ่งอาจจะทำให้ข้อเข่าผิดรูปหรือโก่งงอ ในบางรายข้อเข่าจะโก่งอย่างชัดเจน

9.เบอร์โทรติดต่อ
- โรงพยาบาลบ้านแพ้ว (องค์การมหาชน) แผนกศัลยกรรมกระดูกและข้อ : เบอร์โทร 034-419590 (จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.00-12.00 น.)


โครงการผ่าตัดต้อกระจกฟรี
สำหรับโครงการผ่าตัดต้อกระจกฟรีนี้ กวางทราบมาจากรุ่นพี่ท่านนึง (จักษุแพทย์) ว่าตาม รพ.รัฐ อื่นๆก็รับผ่าตัดต้อกระจกให้ฟรีเช่นกันค่ะ ลองสอบถามไปยัง รพ.รัฐ (เช่น รพ.ประจำจังหวัด ที่ท่านอยู่) ดูนะคะ ว่ามีโครงการผ่าตัดต้อกระจกฟรีรึเปล่าน่ะค่ะ (กวางโทรตรวจสอบไปยัง รพ.สมุทรสาคร ที่กวางอยู่แล้ว ก็ปรากฏว่า ทางรพ.สมุทรสาครมีโครงการนี้ด้วยเช่นกันค่ะ) จะได้ไม่ต้องเดินทางไกลๆนะคะ ^^

1. การเตรียมตัว , เอกสารที่ต้องใช้ และ ขั้นตอนการเข้ารับบริการ
- เหมือนกับที่เขียนไว้ในโครงการผ่าตัดข้อเข่าค่ะ ยกเว้นเรื่องการเอ็กซเรย์ / ฟิล์มเอ็กซเรย์ นะคะ (ไม่ได้ใช้ค่ะ ^^)

2.วัน เวลา ที่ให้บริการ
- วันจันทร์-วันศุกร์ เวลา 8.00 น.-12.00 น. (การตรวจจะตรวจในช่วงเช้า ส่วนช่วงบ่ายจะเป็นการผ่าตัดค่ะ)
- ถ้าสามารถรวบรวมมาได้เป็นกลุ่มสามารถติดต่อนัดเพื่อตรวจในเวลาอื่นๆได้ค่ะ

3.ระยะเวลาของโครงการ
- ตอนนี้ยังมีอยู่ค่ะ จนถึง 30 กันยายน 2550 หลังจากนั้นถ้าหากเค้ามีงบประมาณประจำปีสำหรับส่วนนี้ต่อไป โครงการนี้ก็จะคงมีต่อไปอีกค่ะ

4.การนัดวัน และ การรอคิว
- ไม่จำเป็นต้องนัดล่วงหน้า สามารถเดินทางไปได้เลยค่ะ (เจ้าหน้าที่บอกว่าคนเยอะทุกวันอะนะคะ อาจจะต้องรอหน่อยน่ะค่ะ)
คุณหมอจะตรวจแล้วนัดวันผ่าตัดอีกครั้งค่ะ

5.ผู้รับบริการ เขตพื้นที่
- ผู้ที่มีสิทธิบัตรทอง 30 บาททั่วประเทศ และ ต้นสังกัด
- สำหรับผู้ที่มีประกันสังคม ทางเจ้าหน้าที่ได้แจ้งกับกวางว่าต้องออกค่าใช้จ่ายเองก่อน 4000 บาท แล้วจึงไปเบิกคืนได้ที่ประกันสังคมได้ทีหลังค่ะ

7.ขอบข่ายที่ให้บริการฟรี และ ค่าใช้จ่ายอื่นๆเพิ่มเติม?
- ครอบคลุมเฉพาะโรคต้อกระจกเท่านั้น หากเป็นต้อชนิดอื่นๆ จะต้องออกค่าใช้จ่ายเอง โดยปรึกษากับแพทย์ผู้ตรวจค่ะ
- ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมอื่นๆ นอกจากกรณีที่ต้องการพักฟื้นในห้องพิเศษ (ห้องสามัญไม่เสียค่าใช้จ่ายตามสิทธิบัตรทอง)

8.อาการของโรคต้อกระจก
- เมื่อเริ่มเป็นต้อกระจก ผู้ป่วยจะรู้สึกตาข้างนั้นมัวคล้ายมองผ่านหมอก อาจมองเห็นภาพซ้อน ขับรถตอนกลางคืนลำบากขึ้น บางคนต้องเปลี่ยนแว่นบ่อย แต่เมื่อต้อกระจกเป็นมากขึ้น แว่นตาก็ช่วยให้สายตาดีขึ้น จะสังเกตเห็นต้อสีขาวที่ม่านตา

(ข้อมูลจาก http://www.bangkokhealth.com/pain_htdoc/pain_health_detail.asp?umber=9028 )

9.เบอร์โทรติดต่อ
- โรงพยาบาลบ้านแพ้ว (องค์การมหาชน) แผนกจักษุ : เบอร์โทร. 034-419-555 ต่อ 1047
(วันจันทร์ ถึง ศุกร์ 8 โมงเช้า ถึง 4 โมงเย็น)

ข้อมูลเพิ่มเติม
โรงพยาบาลบ้านแพ้ว
198 หมู่ 1 ต.บ้านแพ้ว อ.บ้านแพ้ว สมุทรสาคร 74120
เบอร์โทร.: 034-419555
e-mail : banphaeo@yahoo.com
เวปไซต์ : http://www.banphaeo-hospital.or.th/

สำหรับคำถามเรื่องประกันสุขภาพ สิทธิสุขภาพ สามารถโทรถามได้ที่ 1330 ค่ะ

วิธีใช้กระดาษหน้าที่ 3

วิธีใช้กระดาษหน้าที่ 3
ได้รับ ฟอร์เวิร์ด เมล ฉบับหนึ่ง ไม่ใช่ฉบับที่ขอซื้อ "ปาติหาน" ด้วยเงิน 80 บาท แต่เป็นเมลที่ต้องการกระดาษที่ใช้แล้วทั้งสองหน้า

เมื่อแรกที่เห็นอี-เมลฉบับนี้ก็งงว่า ใครหนอจะสามารถเอากระดาษสองหน้าไปใช้ประโยชน์ได้อีก
เลยลองถามคนรอบข้างว่า ถ้าจะเอากระดาษที่ใช้แล้วสองหน้าไปใช้อีก
จะเอาไปทำอะไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด
ชั่งกิโลขาย พับถุงใส่กล้วยแขก ทำเปเปอร์มาร์เช่ พับนก ห่ออะไรที่ไม่ใช้แล้ว ฯลฯ
มีใครคิดได้มากกว่านี้
ดิฉันไม่รู้
แต่ไม่มีใครคิดถึงเรื่องที่จะเล่าต่อไปนี้เลย
นัยยะสำคัญของเมลฉบับนี้ คือ ต้องการใช้ประโยชน์จากกระดาษหน้าที่สาม
แปลกใจใช่ไหม เพราะกระดาษหนึ่งแผ่นก็จะมีแค่ด้านหน้ากับด้านหลัง
แค่ได้ใช้กระดาษรีไซเคิลแทนการใช้กระดาษใหม่
ก็นับว่าช่วยในเรื่องการประหยัดทรัพยากรธรรมชาติ คือ ต้นไม้ ได้มากโข
แต่นี่เป็นรีไซเคิลซ้อนรีไซเคิล ให้ได้ใช้ประโยชน์อีกต่อหนึ่ง ก่อนที่จะส่งไปชั่งกิโลขาย
ผู้ที่ร้องขอบริจาคกระดาษที่ใช้แล้วทั้งสองหน้า คือ
มูลนิธิช่วยคนตาบอดแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์
ทางมูลนิธิต้องการนำกระดาษที่ใช้แล้วทั้งสองหน้าไปใช้กับการเรียนการสอน
ภาษาเบรลล์ของคนตาบอด ในเมื่อคนตาบอดมองไม่เห็นอะไรอยู่แล้ว
กระดาษจะใช้แล้วไปมากน้อยขนาดไหน จะสีอะไรย่อมไม่มีผล
เพราะทางสมาคมต้องการแค่ไปสอนภาษาเบรลล์ให้คนตาบอดได้หัดเขียนหัดอ่านเท่านั้น

ถ้าใครช่วยได้ ส่งกระดาษที่คุณใช้แล้ว แต่ยังอยู่ในสภาพดีไปได้ที่
มูลนิธิช่วยคนตาบอดแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์
เลขที่ 420 ถนนราชวิถี แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400 โทรศัพท์ 0-2354-8365

ช่วยกัน...ช่วยกัน เป็น "ปาติหาน" เล็กๆ น้อยๆ สำหรับคนตาบอด
และได้เป็นอีกส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหาภาวะโลกร้อนในปัจจุบัน

ป.ล.สำหรับชาวรุ่งอรุณแยกกระดาษที่ใช้แล้ว 2หน้า สภาพดี ไม่ยับไม่ขาด ส่งสถานีคัดแยกทรัพยากรของเราได้เลย ครูปุ้ย ครูดุจ พี่รมณ์ เขานำส่งให้คนตาบอดอยู่แล้วล่ะ :)